Přeskočit na obsah

Jak přelézt těžký boulder, který je na hranici vašich možností

Autor: Adam Ondra
2024/02/12

Dnes vám chci ukázat několik užitečných tipů, jak přelézt těžký boulder, který je na hranici vašich možností.

Na první pokus těžké bouldry vždy působí nereálně. Musíte se snažit najít tu správnou microbetu (což může být jenom jinak natočená noha nebo trochu změněná pozice těla) a řešení se vám začne otevírat před očima.

Na boulder máte vždy omezený čas a v silových krocích se velmi rychle unavíte. Je proto dobré zjistit si o boulderu všechny dostupné informace, v nejlepším případě shlédnout existující videa a inspirovat se ostatními lezci. Stejně jako u boulderingu na stěně zkoušejte těžké kroky izolovaně a před pokusem si boulder znovu projděte krok po kroku, abyste při ostrém pokusu neudělali žádnou chybu.

T&T - ep 5 - outdoor bouldering _oprava.mov_000860893

Počítejte s tím, že vás často zkoušení boulderu tak unaví, že ho nebudete ten den schopní vylézt. Nevadí, nechte si ho na příště.

Tak se podívejte na nový díl Tips & Tricks pro všechny CLIMBING FANATICS v nové členské sekci na mém YouTube kanálu a vylepšete své lezecké dovednosti pod mým dohledem.

Vidíme se tam!

Mohlo by vás zajímat

Můj první upgrade po mnoha letech - Konec Světa 8B+
Celý článek
Moje reakce na super video od Lattice Training
Celý článek
Funkční trénink: Jak trénovat propojení mezi svaly?
Celý článek

Zobrazit vše