Přeskočit na obsah

Plánování lezeckých tripů: Trénink, lezecká oblast a cíle

Autor: Adam Ondra
2024/12/02

Předpokládejme, že většina z vás má během roku čas pouze na pár velkých lezeckých výjezdů. Proto je důležité zvážit několik faktorů ještě před tím, než na výjezd vyrazíte. Správně si zvolit oblast podle vašich lezeckých ambicí a schopností vašich lezeckých parťáků, počasí a ročního období, které je pro danou oblast nejvhodnější. Dále byste měli upravit svůj trénink, zjistit, jaké typy cest se v oblasti nacházejí, a přizpůsobit tomu svůj trénink. Stanovte si reálný cíl pro lezecký výjezd, který odpovídá vaší aktuální výkonnosti.

Petr Chodura, Buoux, Francie, 240211170258_res

Připojte se do mého YouTube membershipu a podívejte se na novou epizodu + získejte plný přístup do všech mých Tips & Tricks a bonusových videí.

Petr Chodura, Greolieres, Francie, 240216155348_res

Vidíme se tam.

Fotografie od Petra Chodury

Mohlo by vás zajímat

Můj první upgrade po mnoha letech - Konec Světa 8B+
Celý článek
Moje reakce na super video od Lattice Training
Celý článek
Funkční trénink: Jak trénovat propojení mezi svaly?
Celý článek

Zobrazit vše